🐏 Tenisçi Dirseği Ameliyatı Olanların Yorumları

553z. Tekrarlayan zorlanmalara bağlı olarak lateral epikondil denilen bölgedeki kas-kemik birleşkesinde yıpranma veya yırtık meydana gelir. Bu duruma tıp dilinde lateral epikondilit, halk arasında da tenisçi dirseği adı verilir. Tenisçi dirseği ismini almasının nedeni tenis gibi raket sporlarıyla uğraşan kişilerde çok sık görülmesidir. Kimlerde Görülür? Tenisçi dirseği hastalığı önkolu zorlayan her türlü aktivite sonucu görülebilir. Bez sıkma, tornavida-pense kullanma, boya badana yapma gibi aktiviteler buna örnektir. Tenisçilerin uyguladığı backhand vuruşu da lateral epikondilite neden olan zorlayıcı hareketler arasında söylenebilir. Tenisçi dirseğini bir spor yaralanması olarak değerlendirmektense meslek hastalıkları kategorisine dahil etmek daha doğrudur. Buna göre en çok şu meslek sahiplerinin karşısına çıkar Tesisatçılar, Boyacılar, Dokumacılar, Araba tamircileri Tenisçiler… Önkolu zorlayan tüm meslek grupları bu maddelere ilave edilebilir. Öte yandan tenisçi dirseği her yaşta görülebilse de genellikle 30-50 yaş arasındaki kişilerin karşısına çıkar. Bazen hiçbir neden olmaksızın görülebilir. Tenisçi Dirseği Belirtileri Tenisçi dirseğinin en önemli belirtisi dirseğin dış bölümünden kolun alt kısmına kadar yayılan ağrıdır. Ağrı lateral epikondil denilen kemik çıkıntının üzerinde hissedilir. El bileği yukarıya doğru büküldüğünde veya elle bir şey sıkıldığında önkol sırtında bulunan kaslar kasılır ve dirseğin dış bölümündeki yapışma yeri zorlanır. Ağrı zaman zaman şiddetlenir. Çaydanlık kaldırırken, bez sıkarken, tornavida ve pense gibi aletleri kullanırken artar. İşinden dolayı kol gücünü kullanmak zorunda olan kişiler bu ağrılardan dolayı rahat çalışamaz. Günlük hayat olumsuz etkilenir. Bazen dinlenirken dahi ağrı devam edebilir. Tenisçi Dirseğinin Tanısı Hekim, hastanın şikayetleriyle birlikte muayene bulgularını değerlendirir ve tanıyı bu sayede rahatlıkla koyabilir. Özellikle altta yatan nedenleri araştırmak için röntgen istenebilir. Tanı kesinleştirilemediyse MR tetkikinden yardım alınabilir. Tenisçi Dirseği Tedavisi Eğer yakınmalar çok ciddi değilse ameliyatsız tenisçi dirseği tedavisi yapılabilir. Soğuk uygulama, dirseklik, antiinflamatuar ilaç kullanımı, PRP uygulaması, kortizon ve fizik tedavi gibi seçenekleri ameliyatsız yöntemler arasında sayabiliriz. Eğer bu yöntemlerle istenilen sonuçlara ulaşılamazsa lateral epikondilit ameliyatı yapılır. PRP İle Tenisçi Dirseği Tedavisi PRP kişinin kendi kanından elde edilen sıvının tekrar vücuda enjekte edilmesidir. Aşırı yıpranma olmayan durumlarda lateral epikondil bölgesine uygulanarak tedavi sağlanabilir. Genellikle tek seans yeterli olsa da bazen 2 ya da 3 seans gerekebilir. Daha fazla bilgi için PRP yazımızı okuyabilirsiniz. Tenisçi Dirseği Ameliyatı Eğer ameliyatsız yöntemlerden fayda görülmemişse tenisçi dirseği ameliyatına başvurmak gerekir. Ameliyat lokal anestezi altında uyutulmadan yapılır. Yıpranan tendon yapışma yerinden ayırılır. Problemli bölge temizlendikten sonra tendon tekrar dikilir. Ameliyattan sonra yaklaşık 3 hafta kadar omuz kol askısı kullanılır. Bu şekilde kolun yorulmaması sağlanır. 3 haftadan sonra hasta sağlıklı hayatına geri dönebilir. Tenisçi dirseği çok inatçı bir hastalıktır. Cerrahi tedavi sonrasında da tekrarlama ihtimali vardır. Soru Tenisçi dirseği ameliyatı Hocam merhaba ,5 Eylül de sağ kolumdan tenisçi dirseği ameliyatı oldum. Kolum ameliyattan beri alçıdaydı 3 gün önce çıkması gerekiyordu ancak doktorum yıllık izine ayrılmış muayene olmadan alçıyı çıkarttım. Şu an kolumu tam olarak kullanamıyorum. Tam düz 180 derece açabiliyorum ancak 90 dereceden daha fazla kıramıyorum dirseğimi. Elime ağzıma, kulağıma, yüzüme götüremiyorum. Bu normal mi? Pazartesi günü raporum bitiyor ve işbaşı yapıcam evli olduğum için alçı çıktığından beri süpüre yemek falan da yapıyorum. Farkında olmadan zarar mı veriyorum? Yoksa normal hayatıma devam edebilir miyim? Beni aydınlatırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder Tenisçi Dirseği Lateral Epikondilit Nedir?İnsan vücudunda el bileğini geriye doğru çeken kasların başlangıç noktası, lateral epikondil olarak bilinen bölgedir. Tıbbi adı lateral epikondilit olan tenisçi dirseği, tekrarlayan zorlanmalar nedeniyle bu bölgedeki kas kemik bileşkesinde meydana gelen ufak yırtıklar ve dejenerasyon sonucunda oluşur. El ve el bileğinin aşırı kullanılması, ön kol kaslarının gerilmesine neden olur ve bu durumda tenisçi dirseği kendini gösterir. Tenisçi Dirseği Kimlerde Görülür?Adından da anlaşılacağı gibi raket sporları ile uğraşan sporcularda sıkça görülen bu hastalık, masa başı işlerde kol kaslarını zorlayan meslek gruplarına mensup bireylerde de görülebilir. Günde iki saati aşkın el bileğini zorlayacak hareketler yaptığınız takdirde, tenisçi dirseği rahatsızlığının baş gösterme olasılığı artmaktadır. Tenisçi dirseğinin sıkça görüldüğü meslek grubundan şunları örnek gösterebilirizTesisatçılar,Boyacılar,Marangozlar,Hatta çok yoğun bir şekilde ev işi yapan ev hanımlarında da sıkça dirseğinin en sık görüldüğü yaş aralığı ise 30-50 yaş Dirseği Belirtileri Nelerdir?Tenisçi dirseğinin en önemli bulgusu, dirseğin dış tarafında ağrı meydana gelmesidir. Bu ağrı, dirseğin dış kenarındaki kemik çıkıntı üzerinde bulunur ve ön kola doğru yayılır. Örneğin, ağır bir çaydanlık veya bir sürahi kaldırırken bu ağrıyı dirseğinizde hissedebilirsiniz. Bunun haricinde, görülebilecek tenisçi dirseği belirtilerini ise şu şekilde sıralayabiliriz Dirseğin dış kenarında hassasiyet ve ağrı,Ağır bir eşya kaldırıldığında dirseğinizin ağrıması,El ve bilek kaldırılırken veya gerilirken ağrı meydana gelmesi,Bir obje tuttuğunuzda, elinizi yumruk şeklinde sıktığınızda veya kapı kolu çevirdiğinizde ağrı olması. Tenisçi dirseği söz konusu olduğunda ağrı oldukça yaygın olarak görülür. El bileğini dirence karşı geriye doğru kaldırdığınız takdirde, bu ağrının şiddeti giderek artar. Önceleri düşük şiddetli olan bu ağrı, zorlayıcı hareketleri devam ettirdiğiniz sürece şiddetlenir. Ağrı ile beraber kol kaslarında da kuvvetsizlik meydana gelebilir. Evde Yapılabilecek Tenisçi Dirseği Lateral Epikondilit EgzersizleriEvde uygulayabileceğiniz tenisçi dirseği egzersizlerini şu şekilde sıralayabiliriz 1 Bilek Hareketi Dirsek, omuz ve el bileği aynı hizada olmak üzere, el bilekten 90 derece yukarıda olacak şekilde duvara bastırın. Bu egzersizi 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. 2 Ön Kol Hareketi Dirsek 90 derece bükülü yanda dururken, avuç içini yukarıya çevirin. Tam 5 saniye bu şekilde bekleyin ve avuç içini tekrardan aşağıya çevirin. Bu vaziyette de 5 saniye bekleyin. Egzersizin ilk adımında olduğu gibi bunu da 10 tekrar edin ve 3 set uygulayın. 3 Dirsek Hareketi Avucunuzun iç tarafı omzunuza değecek şekilde dirseğinizi hareket ettirin. Ardından tekrar eski haline getirin. Tıpkı birinci ve ikinci egzersizde olduğu gibi bu egzersizi de 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. 4 Bilek Kuvvetlendirme HareketleriBilek ekstansiyonu Avuç içiniz aşağı tarafa bakacak şekilde bir çekiç ya da konserve kutusu tutun. Bu ağırlığı yavaşça kaldırın ve yeniden eski konumuna getirin. Bu bilek egzersizini 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. Bilek fleksiyonu Ortalama 750 gr-1 kg. arası ağırlıkta bir nesneyi avuç içiniz yukarı bakacak şekilde tutun. 5 Pronasyon ve Supinasyon Dirsek 90 derecelik açıdayken bir çekiç sapı veya konserve kutusunu elinizde tutun. Bileğinizi yavaşça aşağı ve yukarı yönde çevirin. Bu egzersizi de 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. Tenisçi Dirseği Tedavisi Nasıl Yapılır?Öncelikle, kişide şikâyete yol açan ağrı geçinceye kadar her seferinde 20-30 dakika kadar olmak üzere, 3-4 saatte bir dirseğe buz uygulaması yapılmalıdır. Lateral epikondilit tedavisi yapılırken, fizik tedavi uzmanı tarafından tavsiye edilen egzersizler düzenli bir şekilde uygulanmalıdır. Ancak unutulmamalıdır ki, bu süreçte fizyoterapist tarafından önerilen kol egzersizleri kadar, kolu dinlendirmek de önemlidir. Tenisçi dirseği tedavisinin yürütüldüğü bu süreçte, kol kaslarının yorulmaması için tenisçi dirseği ortezi olarak bilinen epikondilit bandı epikondilit ortezi kullanılmalıdır. Tenisçi Dirseği Tedavi Edilmezse Ne Olur?Hasar oluşumunun ardından gerekli tedavi yapılmazsa, kas ve tendonlarda kronik enflamasyon ve laksite oluşur. 4-6 hafta sonra, dejenerasyona bağlı olarak kronik ağrı gelişir. Tenisçi Dirseğinde Cerrahi Tedavi Yapılır Mı?Tenisçi dirseğinden muzdarip hastaların %85’i cerrahi olmayan tedavi yöntemleriyle iyileşir. Ancak en az altı ay boyunca yapılan tıbbi tedavi ve enjeksiyonlar etki etmiyorsa ve hastanın şikâyetlerinde düzelme olmuyorsa, cerrahi tedavi kaçınılmaz hale gelmektedir. Cerrahi tedavi söz konusu olduğunda, ilk olarak ağrılı bölgede dejenere olmuş bir şekilde bulunan tendonun yapışma yerinden ayrılması sağlanır. Ardından hastalıklı bölge temizlenir ve yeniden dikim işlemiyle tendon eski durumuna kavuşur. Cerrahi tedavi sonrasında, bazı hastalar için bir süre kolu hareketsiz bırakacak biçimde alçı uygulanabilir.

tenisçi dirseği ameliyatı olanların yorumları