🍷 Hamileligi Ilk 3 Ay Gizlemek

Doktorunuzeğer size 38 veya 39. haftalar arasında sezaryenle doğum randevusu verse bile, veya siz doğum önü izninizi aldıktan kısa bir süre sonra doğum yapsanız da, doğum önü izniniz 32. hafta tamamlandığında başlayacaktır. Yani siz örneğin 37. haftada doğum yaparsanız doğum önü izninizi yalnızca 5 hafta kullanmış Vizyonagirdiğinde 3 kere filme girmeye razıyım. Eğer propaganda gibi olmaz ve Türklerin Arap olmadığını dünyaya gösterirse, işte o zaman 3 girişi hak eder. Arada gırtlak müziği duymak istiyorum lan ben. Bir elinde şahin, omzunda kuzgun, yanında kurt ile çekik gözlü atalarımı görmek istiyorum. Bu nedenle alış veriş listenizi yapmadan önce ki ilk 3 aylık ihtiyaçlarınızı gözden geçirebilirsiniz. Karnınız büyümeye başladığı ilk anlarda da dolabınızdaki bol ve rahat giysiler ihtiyacınızı karşılayacaktır.2. 2- 3 Ay Sonrası Alışveriş zamanı, Hemileliğinizin 3. İlk 3 ay bebeğiniz her ağladığında onu kucağınıza alıp ilgilenmeli ve emzirmelisiniz. Bu gelişimi için çok önemli. İlk 3 ay evin hakimi kesinlikle bebeğiniz. Eğitim filan yok sadece her ağladığında ilgilenmek, sarılmak ve emzirmek var! Bebeğiniz çok ağlıyorsa belki kolik olmuş olabilir ama idare edin. Bebek sahibi olmak için kendimizi rahat bırakmıştık, hemen de oldu. Allah'a şükür bizi hiç uğraştırmadı. Hamile kaldığımı tahmin ediyordum ama üzülmeyeyim diye, kan testinde Gebeliğin ilk 3 ayı 1.trimester dönemidir. Annede 1.trimester içerisinde estrogen HCG, progesteron, prolaktin gibi hormonlarda oluşan ani artış söz konusu olmaktadır. Bu hormonal artış Merhabaanneler 26 haftadan selamlar hamileligi ilk ogrendigimiz haftalarda kız ve erkek ismi belliydi erkek olursa ben koyacaktim yigitalp kız olursa eşim naimenur koyacaktı annesi ve benim annemin isimlerini birleştirmişti hoşuma gitmese de kirmamak için kabul ettim neyse 13+5 te oglumuz olacağını öğrendik annemgile mesaj attim oglumuz oluyor diye ardindan da kayinvalidemi Siyasaldeolojilerin ilk basks, 1989-1991 deki Dogu Avrupa devrimlerinin arka planyla ilgili ola rak kaleme alnmt Geriye dnp bakldgnda komnizmin k hem bir dizi ok nemli, ogu zaman da i ie girmi siyasal-tarihsel geliimin tezahryd hem de bu gelimeleri hzland ran bir geydi Bu gelimeler arasnda en gze arpanlar, kresel kapitalist ekonominin bymesi HamileliğiDünyada Bir İlk Olacak Eğer embriyo nakli başarılı olursa Derya Sert bu yolla hamile kalan ilk kadın olarak da tıp literatürüne geçecek. AÜ Hastanesi’nde 8 Ağustos 2011’de Derya Sert’e 7 saat süren operasyon sonunda dünyanın ilk kadavradan rahim nakli yapılmıştı. ClmDwQ. Gebeliğin başlaması ile birlikte, hamileliğin özellikle de erken dönemlerinde vücudunuz, karnınızda büyüyen bir insanın gelişimi için fazla mesai yapıyor. Bu dönem çok önemli, çünkü sistemler ve organlar bu dönemde gelişiyor. Hamileliğinizi fark etmeden önce bile fiziksel değişimler meydana hamileliğin ilk 3 ayında görülen semptomlar ve alınacak önlemler konusundaki görüşlerini araştırdık!Hamileliğin Erken Dönem BelirtileriHamileliğin Erken Dönem BelirtileriHamileliğin İlk 3 Ayında Alınacak İlaçlar3. Sigara4. Kahve5. AşıHamileliğin İlk 3 Ayında BeslenmeNeler tüketilmeli?Hamileliğin ilk 3 ayında kaçınmanız gereken yiyeceklerHamileliğin ilk 3 ayında nelerden kaçınmalı?Yanlış egzersizlerŞekerAşırı IsınmaHamileliğin İlk 3 Ayında Yapılması ve Yapılmaması GerekenlerYapılması GerekenlerYapılmaması gerekenlerAmerikalı doktor ve doğum uzmanı Dr. Jurcevic, “yorgunluk, mide bulantısı, şişkinlik, kusma ve meme hassasiyeti hamileliğin erken dönemlerinde çok yaygındır. Çoğu kadında, hamileliğin sonra azalmaya başlar” hormon seviyelerindeki değişimler, hamileliğin erken dönem belirtileri mide bulantısı ve halsizlik için ana nedenlerdir. Bu dönemde, göğüsleriniz büyür ve hassaslaşır. Meme uçları koyulaşabilir, damarlar daha belirgin hale ÇekebilirGebeliğin İlk 3 Haftası ve BelirtileriHamileliğin İlk 3 Ayında Alınacak ÖnlemlerVücudunuz için oldukça hassas olan bu süre boyunca, almanız gereken bazı önlemler vardır dönemde, alkolden kaçınmak gerekiyor. Unutmayın, siz bir şey içerseniz, bebeğiniz de onu içer. Alkol, anne karnındaki bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Hamileliğin en kritik zamanı olan ilk üç aylık dönemi de buna İlaçlarBazı ilaçlar ve doğal bitkisel takviyeler, anne karnındaki bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir;organlarına zarar verebilir,düşüğe neden olabilir,erken doğuma neden olabilirİlaç kullanımı konusunda, her zaman doktora ve eczacılara danışılması tavsiye SigaraHamilelikte, özellikle de hamileliğin en kritik olduğu ilk üç aylık dönemde sigara içmek; bebeğinize oksijeni kısıtlar ve toksik kimyasallardan geçer. Bırakmak için doktorunuzdan yardım KahveKahvenin tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz; ancak, günlük kahve tüketimini 1-2 fincan ile AşıKızamık aşıları, hamilelik döneminde genellikle yenilenmektedir. Tüm aşılar hakkında detaylı bilgi için doktorunuza İlk 3 Ayında BeslenmeNeler tüketilmeli?Hamilelik boyunca, sağlıklı ve dengeli beslenmeye ihtiyacınız vardır. Beslenme programınızın, aşağıdakileri içerdiğinden emin olunYeşil yapraklı sebzeler. Sebzeleri, mevsiminde ve taze olarak satın alın. Temiz olduklarından emin olmak için, yemekten önce dikkatlice patates. Anne karnındaki bebeğin gelişimi için hayati önem taşıyan A vitamininin harika bir kaynağı olarak, harika bir atıştırmalık ve kabuklu deniz hayvanları Bunlar, sağlıklı yağlar, vitamin ve mineraller ile ve süt ürünleri. Süzme yoğurt, kalsiyum içeriği yüksek ve probiyotiklerle dolu olduğu için, hamile kadınlar için harika bir Nohut, mercimek, bezelye ve fasulye gibi baklagiller, iyi miktarda lif içerir. Ayrıca, hamilelikte artan demir, folat ve kalsiyum ihtiyacını karşılamak için de Süper bir yiyecek olarak yumurta, bebeğiniz için temel pek çok besin maddesini Kırmızı et, tavuk eti, kuzu eti, harika birer protein ilk 3 ayında kaçınmanız gereken yiyeceklerBu dönemde gıda ile ilgili en büyük endişe, gıda zehirlenmesine neden olan bakterilerdir. Gebeliğin ilk 3 aylık döneminde, aşağıdaki yiyeceklerden uzak durmanız tavsiye edilirPastörize edilmemiş sütŞarküteri etleriSuşi gibi çit et ürünleriPastörize edilmemiş peynirUzun süre saklanabilen herhangi bir yiyecekAyrıca, yediğiniz tüm etlerin iyi piştiğinden emin Çekebilir Emzirirken Uzak Durmanız Gereken 10 YiyecekYanlış egzersizlerHamilelik boyunca, pek çok egzersiz türü güvenli kabul edilir kick boks hariç. İdeal olarak, kalp atış hızını çok fazla arttırmamanız önerilir. Aşırı ısınma nedeniyle, sıcak yoga da hamilelik için uygun olmayan bir egzersiz erken dönemlerinde şeker alımını kontrol altına almadığınızda, hamilelik diyabeti gelişme riski daha IsınmaAşırı ısıdan kaçınmanız gereken bir dönemdesiniz. Hamile olduğunuzda sauna ve buhar banyosundan da İlk 3 Ayında Yapılması ve Yapılmaması GerekenlerYapılması GerekenlerDoğum öncesi takviyeleri alın. Hamilelikte multivitamin almak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını destekler. Probiyotikler, gebelik diyabeti riskini azaltır. Bununla birlikte, kabızlık ve mide ekşimesini yönetmeye de yardımcı olur. İyi dinlenmek, özellikle gebeliğin erken dönemlerinde hissedilen yorgunluk ve halsizliği azaltmak için önemlidir. Kendinizi zorlamanız, durumu kötüleştirebilir. İyi beslenin. Egzersiz yapın. Bol sıvı tüketin. Yapılmaması gerekenlerHayatınıza ekstra stres yaratan yeni işleri üstlenmekten kaçının. Aşırı miktarda kilo kilo almak, sağlıklı bir gebelik için ortalama bir artıştır. Bu kilonun çoğu; bebek, plasenta, kan hacmi ve vücutta artan sıvıdır. Bu süreçte, özellikle de plasenta hormonları aşırı şekeri, yağ olarak depolamada çok iyi olduğundan, şeker alımını MakalelerHamilelikte Fit ve Sağlıklı Kalmanın 7 YoluSağlıklı Bir Gebelik İçin Nelerden Kaçınmalı?Hamilelikte Beslenme TestiKaynaklar İsmiHamileliğin İlk 3 Ayında Nelere Dikkat Edilmeli?TanımlamaGebeliğin başlaması ile birlikte, hamileliğin özellikle de erken dönemlerinde vücudunuz, karnınızda büyüyen bir insanın gelişimi için fazla mesai yapıyor. Bu dönem çok önemli, çünkü sistemler ve organlar bu dönemde gelişiyor. Hamileliğinizi fark etmeden önce bile fiziksel değişimler meydana hamileliğin ilk 3 ayında görülen semptomlar ve alınacak önlemler konusundaki görüşlerini araştırdık!YazarBebek EğitimiYayıncı Hamileliğin bu ilk dönemi, bebeğin organ gelişimi için oldukça önemlidir. Bu nedenle riskli bir dönemdir. Hamilelik bir kadının yaşamının en önemli dönemidir. Hamileliğin ilk üç ayı ise bu sürecin en dikkat edilmesi gereken kısmıdır. Gebeliğin ilk 3 ayı son regl tarihinin başlangıç gününden alınır ve 12. Haftaya kadar olan süreyi içerir. Genellikle gebeliğin ilk tespit edilen dönemi son regl tarihine göre 5-6. haftalarıdır. Bu güzel haberin ardından annelerin gebeliğin devamı hakkında dikkatli bir plan yapması gerekecektir. Çünkü hamileliğin ilk 3 ayı bebeğin bir hücreden fetüse geçtiği kısa ama bir o kadar da bebeğin hızlı geliştiği bir süreçtir. Hamilelikte ilk üç ayı düşük bakımından da en riskli aylardır. Ayrıca bu dönem bebeğin gelişen organları alkol, ilaç, ve diğer zararlı maddelerin hasara yol açabileceği en hassas dönemdir. Hamileliğin İlk 3 Ayında Neler Olur? Gebeliğin en önemli ve en hızlı ilerleyen bu periyodunu şu şekildedir Kalp gelişimi için en kritik oluşumu başlar ve bu süreç doğum sonrasında bile devam ayak tomurcuklanmaları ve sindirim sistemi, kas iskelet sistemi, böbrekler gelişir. Bu gelişimler annede hormonlarda oluşan anı artışı beraberinde getirmektedir. Bu hormonal artış ve değişimler anne adayında bulantı, kusma, baş ağrısı, yorgunluk, çarpıntı, uykusuzluk gibi belirtileri doğurmaktadır. Bu belirtiler hamileliğin 3. ayından sonra bitecektir. Bu belirtiler şiddetlenince anne adayı tıbbi destek alabilir. Hamileliğin İlk 3 Ayı Neden Risk Taşır? Bu Dönemde Nelere Dikkat Etmeliyiz? Hamileliğin bu ilk dönemi, bebeğin organ gelişimi için oldukça önemlidir. Bu nedenle riskli bir dönemdir. Peki, bu dönem de nelere dikkat edilmesi gerekir? Dikkat edilmesi gerekenler; Hamilelik şüphesinin hemen ardından bir kadın doğum doktoruna başvurulmalı ve gerekli muayeneleri yaptırılması kullanımı da dikkat edilmesi gereken bir husustur. Gebelik süreci içinde özellikle ilk 3 ayda ilaç kullanmadan önce bir kadın doğum uzmanına danışılması başından itibaren radyasyondan kaçınmak gerekir. Gebelikte direkt grafi, tomografi ve sintigrafiden uzak durulmalıdır. Düz röntgenin radyasyon oranı bebeğe zarar verecek kadar şiddetli değildir, farkında olmadan maruz kalındığında ciddi sonuçlar doğurmaz. Lakin mecbur kalmadıkça bu tarz tetkiklerden uzak durulmasında fayda kimyasal maddelere maruz kalmaktan sakınılmalıdır. Ağır temizlik maddelerinden uzak durulmalı özellikle saç boyasından gebeliğin ilk üç ayı sürecinde her türlü enfeksiyondan korunmamız gerekmektedir. Özellikle kızamıkçık, su çiçeği, sifilis, parvovirüs, toxoplazma gibi enfeksiyonlar bebekte ciddi hasara sebebiyet vermektedir. İmkan varsa gebelikten önce bu enfeksiyonların taranarak aşılaması mümkün olanlar için aşılama yapılması ve dengeli bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Sebze, meyve, tahıl, protein, omega 3 içeren balık, süt ve süt ürünleri günde 6 öğün şeklinde tüketilmelidir. Midye ve istiridye gibi deniz ürünleri ağır metal içerdiğinden uzak çay, aşırı kahve tüketiminden kaçınılmalı. Hamilelikte kafein sınırı 200 mg bu da yaklaşık 2 fincan hazır kahveye denklik ve sigara kullanımını tamamen bırakmak vitamin takviyesini almak gerekir. Özellikle ilk 3 ayı içinde folik asit kullanmak önemlidir. Hamilelikten önce 3 ay ve hamilelikten sonra 3 ay günde 400 mcg folik asit gerekli bir dönemde ağır işlerden ve ağır sporlardan uzak yatış pozisyonları da önemlidir. Bu süreçte rahim tüm ağırlığını bel kemiği ile sırt kaslarına verir ve bu durum sonucunda kan damarlarının sıkışmasına yol açabilir. Hamilelik dikkat edilmesi ve özen gösterilmesi gereken bir dönemdir. Özellikle ilk kez bu durumu yaşayan anne adayları daha fazla paniklemektedir. Bazı önlemler gerekli olsa da bu dönemde asıl önemli olan kendinizi rahat hissetmenizdir. Takıldığınız konularda hekiminizden destek alabilirisiniz. Gebelikte ilk 3 ay dikkat edilmesi gereken çeşitli hususlar bulunmaktadır. İlk üç ay çeşitli açılardan riskli olabildiği için bu dönemlerde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Bu hususlar hem bebek hem de anne adayı için oldukça önemlidir. Bu durumlar hamilelik süreci içerisinde hem annenin hem de bebeğin daha konforlu bir süreç geçirmesine olanak tanır. Gebeliğin konforunu arttıran bu özellikler kimi zaman hayati önem taşımaktadır. Yatış pozisyonları, yapılacak egzersizler, beslenme şekilleri gibi birbirinden farklı unsurlar bulunmaktadır. Tüm bu hususlara dikkat etmek hem bebeğin hem de anne adayının sağlığı için yüksek derece önem teşkil eder. Gebelikte dikkat edilmesi gereken en önemli husus şüphesiz sağlıklı beslenmektir. Sağlıksız yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durulması bebeğin ve annenin sağlığı son derece önem teşkil eder. Bu husus sadece ilk 3 ay için değil, genel olarak tüm hamilelik süreci içerisinde yüksek dikkat gerektirmektedir. Sağlıksız besinler bebeğin sağlığını ciddi anlamda etkilemektedir. Egzersizler yapmak, hamilelik platesi, yatış pozisyonları, ilaç kullanımları gibi çok çeşitli unsurlar bulunur. Bu unsurlar anne adaylarının titizlikle dikkat etmesi gerekli olan unsurlardır. Gebelikte İlk 3 Aya Büyük Dikkat! Anne adaylarının gebelik süreçleri içerisinde dikkat etmeleri gerekli olan çok çeşitli hususlar bulunmaktadır. Gebelik süreci içerisinde ilk 3 ay oldukça önemli ve riskli bir süreç olmasından dolayı bu dönemlerde çeşitli açılardan çok daha dikkatli olmak gereklidir. Gebelikte ilk 3 dikkat edilecekler gebelik sürecinin en az riske indirgenebilmesi için önemlidir. Sağlıklı Beslenmek Gebeliğin ilk aylarında dikkat edilecekler listesinin başında gelen bir durumdur. Sağlıklı beslenmek sadece gebelik süreci için genel olarak insan hayatı için oldukça önemlidir. Gebelik süreci boyunca da kişilerin sağlıklı beslenmeleri hem bebek hem de anne adayı için oldukça yüksek önem teşkil eder. İlk 3 aylık süreç içerisinde bebek anne adaylarının beslenme şekillerinden ciddi bir şekilde olumlu, olumsuz etkilenmese de yine de dikkat edilmesi gereklidir. Özellikle ilk 3 aylık süreç içerisinde anne adaylarında yüksek koku hassasiyeti ve mide bulantıları baş gösterebilmektedir. Bu süreçlerde annelerin midelerini bulandıran, ağır kokulara sahip olan yiyeceklerden uzak durması beklenir. Beslenme süreci esas olarak ilk 3 aydan sonra ciddi derece önem taşısa da ilk aylarda da dikkat edilmelidir. İlk 3 ay boyunca folik asit ağırlıklı bir şekilde beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Düzenli Egzersiz Yapmak Gebelik süreci boyunca yapılacak olan egzersizlerin doğum sürecinde sancıları azalttığı bilinmektedir. Aynı şekilde gebelik sürecinin çok daha kolay geçmesine olanak tanımaktadır. Ancak oldukça dikkatli olunması gerekmektedir. Çünkü hamilelik sürecinde yanlış hareketlerin yapılması hamileliği kötü anlamda etkileyebilmektedir. Yapılan egzersizlerin aşırı yorucu olmamasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Aşırı yorgunluk hamileliği kötü anlamda etkileyebilmektedir. Hamile platesi, hamile yogası ve açık hava yürüyüşleri bu süreçlerin çok daha iyi bir şekilde geçirilmesine olanak tanır. Ancak bisiklete binmek, ağırlık kaldırmak ve koşu yapmak olumsuz etkilemektedir. Ani hareketler içeren sporlar gebelikte ilk 3 ayda yapılmaması gerekenler içerisinde yer alır. Yatış Pozisyonları Hamilelik süreçlerinde dikkat edilmesi gerekenler içerisinde yatış pozisyonları da ciddi önem taşımaktadır. İlk 3 aylık dönemlerin hamilelikte riskli olmasından dolayı yatış pozisyonları önem taşır. Hamileliğin sonraki aşamalarında da rahmin tüm ağırlığının bel ve sırt bölgesine vermesi sebebiyle kan damaları sıkışabilmektedir. Bu nedenle gebeliğin son haftalarına doğru kişilerin sırt üstü yatmaları tavsiye edilmez. Ancak uyku esnasında sırt üstü yatıldığında da bebek zarar görmez. İlaç Kullanımı Gebelik süreci boyunca dikkat edilmesi gerekenler listesinde yer alan ilaç kullanımı oldukça önemlidir. Bu süreçte kişiler yalnızca doktor tavsiyesi üzerine ilaç kullanmalıdırlar. Gebelik süresinde alınan ilaçlar sadece anneyi değil, bebeği de etkilemektedir. Bu nedenle alınan ilaçların doktor tavsiye ile birlikte alınması oldukça önemlidir. Doktordan habersiz bir şekilde ilaç kullanılmaması gerekmektedir. Yolculuklar Otobüsler ile yolculuklar etmek hamileler için önerilmemektedir. Otobüs yolculuğu yerine alternatif olarak başka seyahat araçları tercih edilebilir. Otobüslerde hareket alanı kısıtlı ve molalar oldukça azdır. Bu nedenle hamileler zor durumlara düşebilmektedirler. Örnek olarak tren yolculuklarında hareket alanı daha çok olduğu için otobüs yolculuğuna göre daha sağlıklıdır. Kabin basıncında önemli ve ani değişiklikler olmadığı sürece herhangi bir şekilde hamileler için risk taşımamaktadır. Uçak yolculuğu ise gebe kadınlar için en sağlıklı ulaşımlardan biridir. Uzun yolculuklarda uçak tercihi çok daha sağlıklı olacaktır. Gebelikte İlk 3 Ayda Neden Önemli? Gebelikte ilk 3 ayın önemi oldukça yüksektir. Anne karnındaki bebeğin organları genellikle kadar tamamlanıyor. Bu nedenle kadar olan süreç hamilelik için oldukça önemli kabul ediyor. En hassas dönemler ilk 3 aylık dönemlerdir. Bu süreç içerisinde bebek dışarıdan gelen etkenlere fazlasıyla açıktır. 2-8 haftalar bebeğin dış etkenlerden en yüksek şekilde etkileneceği dönemlerdir. Bu haftalarda kötü etkenlere maruz kalmak gebeliği ciddi anlamda etkiler. Çeşitli anomaliler ortaya çıkabilir. İlk üç aylık süreç içerisinde kişiler radyolojik işlemlerden kaçınmalıdır. Bebeğe zarar verecek radyasyon oranları bulunmaktadır. Bu nedenle gebelik süreci içerisinde bunlara maruz kalmamak önemlidir. Diğer önemli bir husus ise ilaç kullanımıdır. İlaç kullanımı doktordan habersiz bir şekilde ilerlememelidir. Doktor tavsiyesi doğrultusunda ilerlemeler gerçekleştirilmelidir. Çeşitli ağrı kesiciler, bulantı kesiciler için ilk olarak doktora danışmak önemlidir. Vitamin kullanımları da önemlidir. Özellikle yüksek A vitamini tehlikeli olabiliyor. Gebelikte İlk 3 Ayda Dikkatli Olmanın Faydaları Nelerdir? Gebeliğin ilk ayları dikkat edilen hususlar hem anne için hem de bebek için faydalıdır. Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimi çok önemlidir. Bu sağlıklı gelişim neredeyse tamamen gebelik süreci içerisinde annenin seçimlerine bağlıdır. Ne kadar dikkatli olunursa bebek için o kadar iyi olacaktır. En önemli husus sağlıklı bir şekilde beslenebilmektir. Özellikle ilk 3 aylık süreçlerde dış etkenlerden fazlasıyla etkilenen bebek için olumsuz şartlara çok daha fazla dikkat edilmelidir. Gebelik süreci içerisinde temizlik yaparken, başka işlerle uğraşırken kimyasal maddelere maruz kalmamak çeşitli anomalilerin ortaya çıkmaması için önemlidir, faydalıdır. Deriye sürülen kremlerin içerikleri, kullanılan bakım ürünlerin içerikleri önemlidir. Gebelikte İlk 3 Ay Nasıl Geçer? Gebelikte ilk aylar bulantı, kusma, baş ağrısı, yorgunluk çok çeşitli olumsuzluk durumlar baş gösterebilir. Bu durumlarda kişilerin bol bol dinlenmesi ve mide bulantılarına yol açabilecek kokulardan ve yiyeceklerden uzak durmaları önerilmektedir. Gebeliğin ilk dönemlerine oldukça az kilo alınmasından dolayı görüşte ciddi değişiklikler meydana gelmemektedir. Hormonal artışlar, mide bulantıları, kusma, baş ağrısı gibi problemler genel olarak sıklıkla olur. Bundan dolayı gebelikte ilk 3 ayda yapılacaklar listesinin en başında dinlenmek yatıyor. Kişiler bu dönemlerde kendilerini yormamaya özen göstermeli, doktor tavsiyesi ile beslenmelerine ve ilaç kullanımlarına dikkat etmelidir. Gebelik ay ay, dönem dönem farklılıklar gösterebilmektedir. Riskli olabilmesi sebebiyle ve çeşitli olumsuz durumları nedeniyle ilk 3 aylık süreç çok daha önemli tutulmaktadır. Gebelikte ilk aylar psikolojik sağlık da en az fiziksel sağlık kadar önemlidir. Kadınlar için birçok psikolojik değişimlerin yaşandığı bir süreç olan hamilelik döneminde anne adayları kendisini iyi hissettiren alışkanlıklarına devam etmek istiyor. Bunlardan biri de saç boyası. Anne adaylarının en merak ettiği konulardan biri de hamilelik döneminde saç boyatma işleminin nasıl ve emzirirken uygulanan saç boyalarının bebek üzerinde herhangi bir doğumsal sakatlık yaptığına dair bir kanıt bulunmasa da, saç boyama sırasında az miktarda kimyasal madde vücutta emilir. Bu kimyasal maddenin ne kadar vücut tarafından emildiği ve fetüse ne kadar zarar verdiği belli değildir. Kafa derisine uygulanan herhangi bir maddenin, deriden geçerek vücuda girme miktarı sınırlı olduğu için fetüse geçecek miktar da çok az 3 Ay BoyanmazGebeliğin ilk üç ayında bebeğin organları oluşmaya başlar ve bu nedenle hamileliğin ilk üç ayında saç boyalarından ve diğer kimyasal maddelerden kaçınmak hem anne hem de bebek için faydalı olacaktır. Beyazlarınızı gizlemek veya dip boya yaptırmak istiyorsanız, gebeliğin ilk üç ayından sonra bitkisel saç boyalarını tercih maruz kalmayı en aza indirgemek için doğrudan doğruya kafa derinize veya cildinize uygulanmayan ombre, röfle veya gölge gibi saç boyama işlemlerini tercih edebilirsiniz. Bu boyama işlemlerini seçerken de amonyak veya ağartıcı içermeyen yarı kalıcı bir saç boyası Kalıcı Boyalar Deneyin!Yarı kalıcı bir saç rengi uzun süre dayanmaz ancak kimyasallara ve toksinlere maruz kalmanızı azaltabilir. Bir diğer güvenli seçenekler bitkisel saç boyaları veya kınadır. Bitkisel saç boyası; içerisinde başta amonyak ve peroksid olmak üzere kimyasal madde içermeyen, kına, çivit, yaban mersini, mavi kantaron, papatya, çay, soğan kabuğu veya hatmi çiçeği gibi bitkilerden elde edilen saç İşleminde Mekan Nasıl Olmalıdır?Saçınızı boyamaya başlamadan önce boyayı saçınızın küçük bir kısmında test ederek alerjik reaksiyon vermediğinizden emin olun. Saçınızı boyarken iyi havalandırılmış bir alanı tercih edin. Nefes aldığınızda içinize çektiğiniz dumanı sınırlandırmak için camı mutlaka açık tutun çünkü saç boyası toksik duman oluşturabilir. Saç boyasını uygularken eldiven kullanmayı ihmal etmeyin. Bu önlem ile cildinizle temas eden ve emilen kimyasalları Maşa KullanmayınHamilelik süresince kimyasal içeren saç düzleştiricileri sodyum hidroksit ve bisülfit içerirler kullanmanızı önermiyoruz. Bu yüzden doğum sonrasına kadar saçlarınıza fön, düzleştirici, maşa kullanmayıp doğal bırakmak ikiniz için de faydalı DikkatSaç boyasını gereğinden uzun süre saçınızda tutmadan, iyice durulamaya özen gösterin. Yalnız saçınızı durularken çok sıcak su yerine ılık su kullanmaya özen gösterin.

hamileligi ilk 3 ay gizlemek